10 сентября с 08.00 по 12.00 часов в холле 3 этажа главного корпуса Южно-Уральского государственного университета будет работать мобильный пункт сбора крови Челябинской областной станции переливания крови. Символично, что для проведения донорской акции выбрано именно начало учебного года, когда все выходят отдохнувшие и полные сил после летних каникул.
Для студентов ЮУрГУ донорские акции стали доброй традицией. Обычно в мобильный пункт сдачи крови приходят не только студенты, но и работники учебных заведений. Они на личном примере показывают, что донором крови быть безопасно, полезно и жизненно необходимо для любого здорового человека.
На Челябинской областной станции переливания крови ответили на четыре вопроса, часто задаваемые будущими донорами.
Кто может стать донором?
Любой гражданин РФ
- старше 18 лет,
- с весом более 50 кг,
- имеющий регистрацию в Челябинской области,
- не имеющий противопоказаний к донорству
Что нужно, чтобы стать донором?
- свериться с «Донорским светофором» (он обновляется ежедневно после обеда на сайте и в соцсетях: инстаграм, вконтакте),
- приехать в мобильный пункт службы крови,
- взять с собой паспорт с регистрацией в Челябинской области,
- иметь хорошее самочувствие и настроение
Как подготовиться к сдаче крови?
Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять:
- жирную, жареную, острую и копченую пищу,
- колбасные изделия,
- мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное масло),
- шоколад,
- орехи, финики, авокадо, свеклу и бананы.
Натощак сдавать кровь не нужно! В день сдачи крови легко позавтракать.
Можно выпить сладкий чай с вареньем, сок, есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты.
Нельзя за 48 часов до сдачи крови употреблять алкоголь, а 72 часа до процедуры — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики.
Следует воздержаться от курения за час до процедуры донации.
Не планируйте сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, сдачей проекта, на время особенно интенсивного периода работы и т. п.
Что делать после сдачи крови?
Непосредственно после сдачи крови посидите расслабленно в течение 10-15 минут.
Если вы чувствуете головокружение или слабость, обратитесь к медперсоналу.
Воздержитесь от курения в течение часа после донации.
Избегайте в этот день тяжелых физических и спортивных нагрузок, подъем тяжестей, в т.ч.и сумок с покупками.
Полноценно и регулярно питайтесь в течение двух суток после донации и выпивайте не менее двух литров жидкости в день: соки, воду, некрепкий чай. Употребление алкоголя не рекомендуется.
Также в Челябинской областной станции переливания крови добавили, что донорам полагается компенсационная выплата на питание (612,5 рублей), справка для предоставления работодателем двух дней отдыха (в день донации и дополнительный день после этого).